Ранкова практика “Енергія дня”
Почніть день з ясності, спокою та внутрішньої сили.
Ця практика допоможе вам налаштувати тіло і розум, відчути енергію та зібраність уже зранку.
Доступ: 10 днів
Тривалість: 60 хвилин
Рівень: для всіх
Самі найсильніші духовні почуття у мене були саме з цією медитацією… цю медитацію називають найсвятішою крійєю йогів. Коли я робила 40-й день, я відчула, як левітую. Буквально я сиділа на місці, але у мене було ясне відчуття польоту у повітрі. Було стільки любові і стільки краси у цю мить…я пережила тотальну, безумовну любов.
Коли ззовні багато напруги, особливо важливо не втратити внутрішню опору.
Є періоди, коли людина ніби тримається, робить усе необхідне, але всередині накопичується втома, роздратування, тривога і відчуття, що сил стає дедалі менше. У такому стані складно мислити, помічати можливості, приймати рішення і просто залишатися в контакті з собою.
Це просто накопичена втома і стрес.
40 днів медитації, щоб творити дива -
це щоденна ранкова практика, яка допомагає зібрати себе, зміцнити нервову систему, відновити внутрішню стійкість і налаштуватися на стан, у якому життя проживається не через надрив, а через глибину, присутність і внутрішню силу.
Коли ззовні багато напруги, особливо важливо не втратити внутрішню опору.
Є періоди, коли людина ніби тримається, робить усе необхідне, але всередині накопичується втома, роздратування, тривога і відчуття, що сил стає дедалі менше. У такому стані складно мислити, помічати можливості, приймати рішення і просто залишатися в контакті з собою.
Це просто накопичена втома і стрес.
40 днів медитації, щоб творити дива -
це щоденна ранкова практика, яка допомагає зібрати себе, зміцнити нервову систему, відновити внутрішню стійкість і налаштуватися на стан, у якому життя проживається не через надрив, а через глибину, присутність і внутрішню силу.
Що говорив про цю медитацію Йоги Бхаджан
Йоги Бхаджан описував цю медитацію як практику, що впливає на силу людського магнітного поля, внутрішнє відчуття процвітання, ясність мислення і здатність притягувати необхідне в життя.
Суть цієї дії можна передати так:
коли людина зміцнює своє поле, стабілізує нервову систему і відкриває серце, вона починає по-іншому бачити, відчувати і діяти. А разом із цим змінюється і те, як вона взаємодіє зі світом.
Ця практика підійде вам, якщо ви:
відчуваєте внутрішнє напруження, втому або накопичене роздратування, проживаєте непростий період і хочете пройти його більш зібрано
хочете посилити інтуїцію і краще чути себе, відчуваєте, що настав час змінити свій внутрішній стан, а не лише зовнішні обставини
шукаєте щоденну опору, хочете повернути більше любові, сили та довіри до життя
Як проходитиме програма
14.04 о 19:30 – Організаційна зустріч та відповіді на запитання.
15.04 о 08:00 – Початок 40 днів медитації.
Щодня о 08:00-08:20 за київським часом – Пранаяма + медитація.
Формат участі:
- онлайн-зустрічі
- практика разом у спільному полі
- записи в Телеграм-каналі
- можна проходити у записі, якщо не встигаєте бути наживо.
Приєднатися
2900 грн
Для участі вам знадобиться
додаток Zoom на телефоні, планшеті або комп’ютері
подушка або килимок, щоб зручно сидіти
тихе місце, де ви зможете побути ці 20 хвилин
Автор програми — Анастасія Виноградова, вчитель Кундаліні Йоги:
Щодня я спостерігаю, як практика Кундаліні Йоги змінює життя людей — без перебільшень і магічного мислення.
Я практикуючий вчитель і понад 3,5 роки без перерви навчаюся цій технології.
- Сертифікований вчитель Кундаліні Йоги за стандартами Kundalini Research Institute (USA), Level 2.
- Сертифікований тренер Бізнес-Йоги NineMinMax®.
- Постійно відвідую міжнародні професійні заходи для вчителів та практиків, щоб поглиблювати знання.
- Практикую йогічну нумерологію — систему, яка допомагає краще розуміти потенціал і шлях душі.
Моя мета — ділитися тим, що справді працює і підтримує у щоденному житті.
Люди мають здатність змінити своє життя і перетворитися з бідняків на принців. І це відбувається досі. Вони відкрили один секрет. Секрет розширення свого німбу. Саме так їхнє сяйво притягує можливості. Тоді вони можуть увійти в стан процвітання.
Той, хто обертає землю - вашу землю, - має почати дбати про ваші справи вже протягом 24 годин, якими б вони не були. Вірите ви в це чи ні. Якщо у вас є психіка і німб, ця вправа зробить ваш німб таким, яким він має бути. Що більше ви практикуватимете цю медитацію, то швидше почнете діяти. До вас почнуть притягуватися можливості. Вам не доведеться ганятися за ними. Я зрозуміло пояснюю?
Не пропустіть нові живі онлайн-класи
Поверніться до розкладу майбутніх подій, щоб приєднатися до наступної живої практики