5 правил гармонійної комунікації

Один учень запитав у Йоги Бгаджана, що таке гармонійна комунікація.

Учень: Скажіть, будь ласка, чи існують універсальні правила гармонійного спілкування, які допомагають піднятися над раціональним розумом?

Йоги Бхаджан: Потрібно запам’ятати п’ять правил комунікації:

Ви спілкуєтеся не для того, щоб зіпсувати сьогоднішній день, а заради того, щоб завтрашній день став кращим.
Усе, що ви скажете, назавжди залишиться в історії, і вам доведеться з цим жити. Тому подбайте про те, щоб не жити в бруді власного спілкування.
Одне невірне слово може завдати стільки шкоди, що ви й уявити собі не можете.
Вимовлені слова – це можливість для комунікації. Не перетворюйте їх на воєнні дії.
Спілкуючись, пам’ятайте, що це не останнє спілкування. Не псуйте дорогу, якою вам ще їздити.

Гармонійна комунікація – основа всього, що нам потрібне на цій планеті й після того, як ми залишимо її.

Йоги Бхаджан також говорив про способи вдосконалення власного спілкування.

Найкращий спосіб удосконалити своє спілкування – це стати перед дзеркалом і поговорити зі своїм відображенням. Потім потрібно відповідати від імені відображення, ніби це інша людина.

Інший спосіб – узяти диктофон і записувати все, що ви говорите протягом дня. Увечері сядьте й прослухайте запис. Потім просто усвідомте, наскільки ви були агресивними, нервовими та нелюдяними. Створіть гармонійне спілкування на основі свого запису. Це називається «гіпнотична комунікація самокорекції».

Наступні статті

Три найголовніші риси любові

Уривки з лекції Йоги Бхаджана, прочитаної 13 липня 1989 року на Жіночому таборі в Еспаньйолі (штат Нью-Мексико)

Любов без довіри як річка без води. І всі, хто намагається любити, любити, любити, я втомився слухати про цю любов. Ви не знаєте любові, ви також не розумієте любові.

Практика викорінення Его

Викорінення Его – одна з практик Кундаліні Йоги, що виконується з Диханням Вогню.
Дихання Вогню активізує третю чакру Маніпуру, пов’язану з енергією, силою волі та здатністю діяти.
Воно допомагає активізуватися, коли відчувається втома, занепад сил або апатія.

Притча про янголів

Два янголи, жінка, що біжить на роботу, круті сходи.

– Штовхай, штовхай, говорю!
– Сходи такі круті, вона ж на смерть розіб’ється!
– Я підстрахую, тільки ногу зламає!
– Кошмар, їй же на роботу, вона вже три дні поспіль спізнюється!