5 правил гармонійної комунікації

Один учень запитав у Йоги Бгаджана, що таке гармонійна комунікація.

Учень: Скажіть, будь ласка, чи існують універсальні правила гармонійного спілкування, які допомагають піднятися над раціональним розумом?

Йоги Бхаджан: Потрібно запам’ятати п’ять правил комунікації:

1. Ви спілкуєтеся не для того, щоб зіпсувати сьогоднішній день, а заради того, щоб завтрашній день став кращим.
2. Усе, що ви скажете, назавжди залишиться в історії, і вам доведеться з цим жити. Тому подбайте про те, щоб не жити в бруді власного спілкування.
3. Одне невірне слово може завдати стільки шкоди, що ви й уявити собі не можете.
4. Вимовлені слова – це можливість для комунікації. Не перетворюйте їх на воєнні дії.
5. Спілкуючись, пам’ятайте, що це не останнє спілкування. Не псуйте дорогу, якою вам ще їздити.

Гармонійна комунікація – основа всього, що нам потрібне на цій планеті й після того, як ми залишимо її.

Йоги Бхаджан також говорив про способи вдосконалення власного спілкування.

Найкращий спосіб удосконалити своє спілкування – це стати перед дзеркалом і поговорити зі своїм відображенням. Потім потрібно відповідати від імені відображення, ніби це інша людина.

Інший спосіб – узяти диктофон і записувати все, що ви говорите протягом дня. Увечері сядьте й прослухайте запис. Потім просто усвідомте, наскільки ви були агресивними, нервовими та нелюдяними. Створіть гармонійне спілкування на основі свого запису. Це називається «гіпнотична комунікація самокорекції».